Đừng nghĩ tới việc lăn vào giữa những lớp chăn gối nếu bạn chưa bôi kem dưỡng da ban đêm! Các phương pháp dưỡng da về đêm (các loại kem dưỡng, serum, mặt nạ) phát huy tác dụng bằng cách tái tạo tế bào da khi chúng ta ngủ. Vào ban đêm, cơ thể tận dụng lợi thế của việc chúng ta không hoạt động để phục hồi bất kỳ tổn thương nào gây ra vào ban ngày như ô nhiễm, hút thuốc, mặt trời, căng thẳng... Thật vậy, da của chúng ta tái tạo nhanh hơn gấp ba lần về đêm so với ban ngày. Hơn nữa, sự làm mới tế bào đạt đỉnh vào khoảng từ 2 đến 4 giờ sáng. Vì thế bôi kem dưỡng da ban đêm giúp làn da thực hiện đúng công việc mà chúng cần làm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn sử dụng phương pháp dưỡng da phù hợp nhất với mình - ví dụ, đừng sử dụng sản phẩm cho da hỗn hợp với da khô và ngược lại. Hãy tìm hiểu về loại da của bạn, những gì da bạn cần và sử dụng phương pháp dưỡng da phù hợp. Nếu da bạn bị căng sau khi tắm hoặc sau khi làm sạch, vậy hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm cho da. Nếu chúng ngứa ngáy hoặc có cảm giác châm chích, hãy chọn loại kem làm dịu da. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn loại có chứa tinh dầu làm sạch da. Mặt nạ cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn, và một lần nữa, các lựa chọn bao gồm: Cấp ẩm, làm sạch, chống nhăn và kiểm soát bóng dầu. Bạn thậm chí có thể tìm các loại mặt nạ qua đêm để khi ngủ dậy sẽ có ngay một làn da mềm mại như da em bé.